食欲不好多补锌

食欲不好多补锌

锌有助于促进伤口痊愈及维持免疫系统正常,并能保持味觉及嗅觉灵敏。富含锌的食物有:牡蛎、动物肝脏、花生、核桃、鱼类、豆类、蛋类、奶类、肉类及苹果等。