材料 拉面150克，鲜香菇、胡萝卜各30克，菜心100克。
调料 盐1克，葱花5克。
做法
1 菜心洗净， 切段； 香菇、胡萝卜洗净，切片。
2 锅内倒油烧热，爆香葱花，加足量清水大火烧开，放入拉面煮至软烂，加入香菇片、胡萝卜片和菜心段略煮，加盐调味即可。
功效 香菇健脾胃、益气血，与胡萝卜搭配煮面可润肠通便、促进消化，对食欲缺乏的新妈妈有益。
