银耳木瓜排骨汤 保护肝脏、催乳

银耳木瓜排骨汤 保护肝脏、催乳

材料 猪排骨150克,干银耳10克,木瓜100克。

调料 盐2克,葱段、姜片各5克。

做法

1 银耳泡发,洗净,撕成小朵;木瓜去皮除子,切成小块;排骨洗净,切段,焯水备用。

2 汤锅加清水,放入排骨段、葱段、姜片同煮,大火烧开后放入银耳,小火慢炖约1小时。

3 把木瓜块放入汤中,炖15分钟后调入盐即可。