材料 红薯500克，玉米粒50克，蛋黄1个，松仁30克。
调料 蜂蜜、桂花酱各适量。
做法
1 红薯洗净，放入烧沸的蒸锅中蒸20分钟，取出凉凉，用勺子刮成泥，放入蛋黄、松仁和玉米粒，搅匀。
2 锅置火上，松仁烧热，放入红薯泥，小火翻炒至不粘锅，淋入蜂蜜，放上桂花酱即可。
功效 红薯富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解新妈妈便秘。
