材料 薏米50克，原味酸奶200克。
做法
1 薏米淘洗干净，加水浸泡2小时，放入锅中煮至软烂。
2 将煮好的薏米捞出，凉凉。
3 将薏米和酸奶全部放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
功效 薏米有健脾利湿的功效，可以促进水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，搭配酸奶，还能润肠通便。
