冬笋双鱿

冬笋双鱿

img430

原 料 鲜鱿鱼250克,水发鱿鱼150克,冬笋200克,荷兰豆100克,胡萝卜片少许。

调 料 精盐、生抽、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、香油各适量。

制作步骤 Method

1 将冬笋去壳、洗净,放入沸水中略焯,捞出过凉,切成小片;荷兰豆择去老筋、洗净;水发鱿鱼用温水浸发,先切“菠萝纹”,再切成小块;鲜鱿鱼洗净,也先切“菠萝纹”,再切块备用。

2 将冬笋肉、荷兰豆、胡萝卜放入锅中加油炒熟;精盐、生抽、味精、胡椒粉、淀粉、香油放入小碗中调匀,制成芡汁待用。

3 锅中加油烧热,先下入姜片炒香,再放入水发鱿鱼、鲜鱿鱼略炒,然后烹入料酒,倒入味芡,加入冬笋、荷兰豆炒匀,即可装盘上桌。