小鱼莲藕兰花汤
原 料 西蓝花200克,鲜莲藕150克,小鱼干100克。
调 料 姜末少许,精盐、鸡精各1/2小匙,酱油1大匙,料酒、植物油各2大匙,高汤1500克。
制作步骤 Method
1 将小鱼干用温水泡软,洗净沥干;莲藕去皮、洗净,切成薄片;西蓝花洗净,掰成小朵。
2 锅中加油烧热,先下入姜末炒香,再放入莲藕、西蓝花、料酒、酱油翻炒均匀,然后添入高汤烧沸,加入精盐、鸡精煮至入味,即可出锅装碗。