第一节　腰肌劳损

第一节　腰肌劳损

【病因】

1.急性腰肌损伤治疗不当或不及时，损伤的软组织未能很好修复，肌肉、韧带、筋膜纤维化和粘连。

2.长期弯腰与姿势不良，腰肌始终处于疲劳和紧张状态，形成累积性劳损。

3.腰椎先天性或后天性畸形，如腰部外伤脊柱骨折后突畸形，脊柱的稳定性破坏。

4.腰肌经常受潮湿和风寒侵袭，血脉不和。

【临床表现】

1.多发于中年人，过去有急性腰肌损伤史或有慢性长期腰部过劳史。

2.在急性发作期同急性腰扭伤，不发作时，则呈持续性腰酸和腰痛。休息时减轻，劳累后加重。时重时轻，反复发作，天气变化时加重。(https://www.daowen.com)

3.压痛广泛，叩击觉舒适，弯腰稍受限。

4.X线检查无明显骨病变，少数见骨质增生、脊柱侧弯、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化等畸形。

【治疗】

1.自我保健，针对具体原因如劳动姿势不良、弯腰过久和肥胖等应予纠正。指导病人练习腰背肌。

2.局部进行理疗和推拿按摩。

3.压痛点或穴位药物封闭。

4.疼痛明显可服用非甾体消炎药或肌松剂（复方氢唑沙宗）。

【预防】　应注意及时治疗急性腰扭伤，纠正不良的工作姿势，长期弯腰工作应注意劳逸结合并使用腰带保护。平日卧硬板床，避免风寒侵袭，加强腰背肌训练。