食材：银耳、雪蛤各30克，红枣2枚，冰糖适量
制作秘诀：
1.银耳用清水泡发洗净；雪蛤和红枣分别洗净。
2.将雪蛤、红枣、银耳一同放入锅内，加入适量清水煮30分钟。
3.放入冰糖，再煮20分钟即可。
点睛：
此汤可美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌。
红枣在炖汤之前应去核；银耳、雪蛤需提前用水涨发备好，雪蛤浸水时可滴入几滴油，加速雪蛤中泥沙的渗出。
