食材：木瓜500克，猪瘦肉150克，生薏苡仁、炒薏苡仁、玉竹、山药各15克，葱段、姜片、食盐各适量
制作秘诀：
1.木瓜去皮，切成块状；猪瘦肉洗净。
2.将全部材料一起放进煲内，加适量水大火煮滚后转慢火煲2小时。
3.用食盐调味即可。
点睛：
此汤利水祛湿、祛暑、滋润中气、健脾胃、润肠通便、改善湿疹、益皮肤。木瓜能健脾胃、助消化、清暑解渴、润肺止咳。
