食材：木瓜65克，银耳25克，冰糖适量
制作秘诀：
1.木瓜去皮洗净，切成小片；银耳洗净，用水泡软备用。
2.将木瓜、银耳放入锅内，添加适量清水煮90分钟。
3.放入冰糖煮至糖溶化即可。
点睛：
木瓜银耳汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
