食材:腐竹200克,黄瓜100克,色拉油、葱花、姜末、清汤、食盐、味精各适量
制作秘诀:
1.腐竹用清水泡发,切成段;黄瓜洗净后切成片。
2.热锅中倒入色拉油烧热,下葱花和姜末爆香,加入清汤,放入腐竹段和黄瓜片烧开。
3.撇去浮沫,调入食盐和味精,再煮2分钟即可。
点睛:
此汤能清肺养胃、降低胆固醇、养颜美容。
肥胖者和患有高血压、水肿的人特别适宜食用此汤。腐竹含丰富的蛋白质、多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫功能。