荸荠木耳汤

荸荠木耳汤

食材:荸荠、水发黑木耳片各100克,酱油、白糖、醋、花生油、鲜汤、水淀粉各适量

制作秘诀:

1.荸荠洗净去皮,用刀拍碎。

2.花生油倒入锅中烧至七成热,放入荸荠、黑木耳片一同煸炒片刻。

3.加入酱油、白糖、鲜汤煮沸,用水淀粉勾芡,淋入醋后即可。

点睛:

此汤可清热化痰、滋阴生津、养颜。气血两亏、便秘、高血压者适用此汤。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。