三鲜豆腐汤

三鲜豆腐汤

食材:豆腐500克,香菇、冬笋、火腿各50克,姜、蒜、葱花、食盐、水淀粉各适量

制作秘诀:

1.豆腐放入开水中泡2分钟,捞出沥水后切成小块;香菇、冬笋、火腿分别洗净切片;姜、蒜均切成片。

2.将豆腐块、香菇片、冬笋片、火腿片、姜片和蒜片一同放入锅内,加适量水煮沸15分钟。

3.用水淀粉勾芡,撒上葱花,放入食盐调味即可。

点睛:

此汤味道鲜美、口感嫩滑,可生津润喉。

豆腐富含蛋白质,但也不宜过量食用。另须注意哮喘患者禁服此汤。