胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤

食材:排骨300克,胡萝卜250克,玉米2根,姜1小块,五味子少许,食盐适量

制作秘诀:

1.排骨洗净后剁成块,用开水汆烫;胡萝卜削皮后切块;玉米切成块;姜切成片;五味子洗净。

2.锅内倒入适量水,放入排骨块、胡萝卜块、玉米块、姜片和五味子,煮滚后用小火煲2小时。

3.用食盐调好味即可。

点睛:

此汤可清热益阴、降烦安神。

烹调胡萝卜时不要加醋,以免损失胡萝卜素。