食材：薏苡仁50克，莲子80克，桂圆肉8克，芡实30克，蜂蜜适量
制作秘诀：
1.将薏苡仁、莲子、桂圆肉、芡实4种原料洗净，备用。
2.把食材放入锅内，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮1小时。
3.调入蜂蜜即可。
点睛：
出锅时用蜂蜜调味，也可用冰糖或红糖代替蜂蜜。
