瘦肉石龟汤

瘦肉石龟汤

食材:石龟1只,猪瘦肉200克,沙参12克,冬虫夏草10克,鸡汤、食盐、葱段各适量

制作秘诀:

1.将石龟洗净后剁成块;猪瘦肉洗净切片,用开水烫一下;沙参用温水泡透,切片。

2.将石龟肉、猪瘦肉片、沙参和冬虫夏草一同放进碗内,加入鸡汤、葱段,炖约1.5小时,用食盐调味即可。

点睛:

此汤可补虚益气、滋阴补血。乌龟是强身健体的滋补珍品。