食材:生鱼300克,丝瓜200克,姜10克,胡椒粉、食盐各少许,植物油、清汤各适量
制作秘诀:
1.生鱼用刀片成鱼片;丝瓜去皮后切片;姜切成丝。
2.锅中放入适量植物油,煮热后放入适量清汤,煮开后加入姜丝、鱼片、丝瓜片。
3.待翻滚5分钟后,放入胡椒粉、食盐,翻滚2~3分钟后起锅即可。
点睛:
此汤可清热利肺、利胃消肿、解毒美容。
生鱼富含各类营养,低脂肪、高蛋白,是体弱者滋补调养的理想食品。