苹果雪梨瘦肉汤
食材：苹果300克，雪梨200克，猪瘦肉150克，陈皮25克，食盐适量
制作秘诀：
1.苹果和雪梨都去核，切成块；猪瘦肉洗净切块。
2.锅内倒入适量清水煮沸，放入苹果块、雪梨块、猪瘦肉块和陈皮，用大火煮20分钟。
3.改用小火熬煮1小时，调入食盐即可。
点睛：
此汤可滋肺、养颜、润燥。
苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的功效，一般人都适用，肥胖者尤宜。
苹果和梨都不用去皮，以最大限度保留其营养成分。
每天吃1～2个苹果，不易得心脏病。孕妇不宜多食此汤。
