茼蒿蛋白饮

茼蒿蛋白饮

食材:茼蒿250克,鸡蛋3个,香油、食盐各适量

制作秘诀:

1.将茼蒿择洗干净;鸡蛋磕破,取蛋清备用。

2.茼蒿放入锅内,加适量水煮至快熟,加入鸡蛋清稍煮片刻。

3.调入香油和食盐即可。

点睛:

此汤可开胃健脾、生津润喉。

茼蒿和鸡蛋搭配,营养科学,有健脾开胃、利尿消肿、降压止咳的作用。对高血压性头昏脑涨、咳嗽咳痰及睡眠不安者有辅助治疗作用。