苹果炖牛肉

苹果炖牛肉

食材:牛肉500克,苹果200克,四季豆50克,高汤100毫升,水淀粉10克,色拉油、食盐各适量

制作秘诀:

1.牛肉洗净切片;苹果去皮及核,切成小块;四季豆去蒂及筋,洗净切段。

2.锅置火上,倒入色拉油烧热,放入四季豆略炒,烹入高汤,放入牛肉片用中火煮沸。

3.加入苹果块炖煮至牛肉软烂,用水淀粉勾芡,调入食盐即可。

点睛:

此汤可补心益气、消食减肥,适用于心气不足、消化不良、身体肥胖者食用。滋补的牛肉与清新的苹果搭配在一起,味觉新鲜,非常适合在干燥的秋天食用。