西洋参山药乳鸽汤

西洋参山药乳鸽汤

食材:乳鸽1只,山药25克,西洋参15克,红枣6枚,生姜、葱段、食盐各适量

制作秘诀:

1.乳鸽宰杀后洗净,置沸水中煮滚片刻,取出洗净;山药、西洋参分别用清水浸泡洗净;红枣去核;生姜切片。

2.将乳鸽、山药、西洋参、红枣和生姜一同放入锅内,加适量冷开水置火上煮。

3.煲约3小时,加入葱段,用食盐调味即可。

点睛:

此汤可清补益气、补肺健脾、延年益寿。

此汤尤其适合年老体弱、身体素质差、脑力劳动者。西洋参要切薄片,待水沥干后捣碎再煮汤,效果更好。