泥鳅黄芪汤

泥鳅黄芪汤

食材:泥鳅200克,猪瘦肉100克,红枣(干品)10克,黄芪15克,植物油15克,姜3克,食盐2克

制作秘诀:

1.泥鳅用水烫一下,用清水冲洗黏液,然后去掉内脏,再用清水洗净,抹干水分。

2.将泥鳅用油煎至两面微黄色,盛出,装入盘中。

3.在汤煲内加入适量清水,烧滚,放入泥鳅、猪瘦肉和生姜、黄芪、红枣,再次烧开后,用小火继续煲约2小时,加入食盐调味即可。

点睛:

泥鳅能补中气、祛湿邪;黄芪能补中益气。