1.5　不同孕期的合理膳食

孕妇在妊娠期间应该进行一系列生理调整，以适应胎儿在母体内的生长发育和本身的生理变化。妊娠分为3期，每3个月为1期。合理膳食可参考中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》，2007年中国营养学会妇幼分会提出的孕期妇女平衡膳食宝塔安排膳食。