10.2　高原缺氧对人体的危害及其对人体营养代谢的影响

高原的特殊气候条件，如空气稀薄、低气压和低氧分压、寒冷、太阳辐射强等因素对人体健康均会产生影响，而其中以低气压和低氧分压最为显著，所以高原气候对人体的影响主要也是缺氧。

高原缺氧可对机体的功能和代谢产生一系列影响，这种影响是广泛的、非特异性的，在各个水平和层次上均有表现。其影响的程度和结果，除了与海拔高度有关外，还取决于进入高原的速度、停留的时间以及机体的功能代谢状态。例如，未经习服的平原人快速进入5000 m以上高原时，会出现劳动能力丧失和意识障碍，而经过训练的运动员可在不用氧气的情况下登上8848 m的珠穆朗玛峰。一般来说，缓慢进入较低海拔高原时，机体的功能、代谢变化以代偿性反应为主，快速进入较高海拔高原时，则主要引起组织、细胞代谢障碍和系统功能紊乱。