五、治　　疗

（一）急性颈部软组织劳损治疗原则

1．局部制动　限制颈部活动，可止痛，也有利于减轻创伤性炎性反应，有助于损伤组织的修复。卧床休息或用颈围领或颈托固定。

2．止痛

（1）全身用药：可服用非类固醇类抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸（扶他林）等，如果经济条件允许，可选用对胃肠道无副作用的万络、西乐葆或莫比可等。对疼痛严重者可辅助使用强力止痛药物，如奇曼丁等，还可以加用小量肌松类药物，如郝智等。

（2）局部处理：伤后24h内，可用冷敷利于止血、消肿。其后可用膏药外敷或理疗。对压痛点可用1%普鲁卡因10ml加泼尼松龙12．5mg进行封闭（不要和理疗同时使用）。症状轻者，一般数日即可治愈。(https://www.daowen.com)

（二）慢性颈部软组织劳损治疗原则

1．纠正长期低头工作不良姿势　长期低头工作也是慢性颈部软组织劳损的重要原因之一，同样，也应避免睡眠用“高枕”之习惯。

2．加强项背肌肌力锻炼　方法：站或坐位后背贴墙，以头（枕）部用力顶墙，持续4s后，放松休息为1次，每回练习20余次，每2h练习1回，短期内效果不显，需持之以恒。上述项背肌肉等长收缩，也有利于改善局部的血循环，利于消除症状。

3．对症治疗　症状重时治疗方法同急性颈部软组织劳损。一般疗效不大满意、疗程长。也可用理疗、针灸及轻的手法按摩等。

（王　岩　周勇刚）