改教学方法，强教学手段，提课堂效益

顾　奕

北京2022冬奥会在我国举办，配合全国体育事业的改革进程，为中学体育教学改革提供了机遇和挑战。

着实解决课堂有效性问题已经成为体育教学过程中的重要问题。实现有效教学，分析了解教情与学情的现实。实现一个科学、合理、有序的教学过程。而教学计划是教学策划与实施教学行动的基本保证。匹配高效的教学手段是体育课堂顺利教学的基本保证，是提升课堂教学质量的有效途径。

首先认真分析学情，了解学生身体素质情况，学习情意态度。教材的难易程度，配套练习是否得当、趣味融合。因学生从不同小学毕业，受教育情况不同，对于体育运动观、运动能力、运动素养等，各方面素养学生的表现千差万别。需要不断夯实基础，才能适当提高难度。需要不断促进能力提高，才能增强自信心，从而产生良性循环，有利于下学年教材的开展。其次中学体育教学应该在增强学生体质的同时，需要注重学生的心理素质的提高。因此，应对现有教材进行一定变革：第一，打破目前体育教材单调的现状。增加趣味性、娱乐性的教材，增设学生喜爱的、娱乐性强的、健身效果较好的项目。第二，体育教学过程中教师不是只关注学生体能的锻炼，还要引领健康的生活方式，例如：合理热身，正确运动，拉伸放松。还有，激烈运动后不大量饮用冷水，或者运动后马上坐地休息等对身体健康不利的行为等。