巩固基础，形成技能，稳定成果

在讲排球正面双手垫球教学内容时，一般用尝试体验、纠正错误、练习强化等技术教学的程序进行教学。但学生练习时时常会出现一些一时解决不了的毛病，如击球点不稳、手臂并不拢等现象，通过观察、分析得出这都是初学者易犯的错误。为了破解这一疑难技术，同备课组同事一同交流，通过反思并设计方案：在学生的两手臂的腕关节以上十厘米处各贴上一张标记。学生垫球时只需要做到：1.将两个标记合成一个；2.球落在红色的标记上。这样便有效地解决了初学者对击球位置不固定、两手臂击球时夹不紧等问题。运动动作技能的形成过程是建立复杂的、连锁的、本体感受性的条件反射的漫长过程。需要不断地调整、矫正、反复、巩固。因此，针对学习某个技术动作所要完成的任务，采用的教学手段要尽量适合学生的实际能力。在技术动作学习初期，教学中应根据动作特点和主要技术结构，合理地选用参照物或者标志物等进行诱导性练习，以较好地预防早期学习中易产生的错误动作。这样有利于学生建立技术动作的正确表象和概念，快速粗略地掌握技术动作。

总之，我们无论采用何种教学手段提高教学有效性都需要遵循体育课堂教学的规律，即动作技能形成规律、人体的生理规律和教育教学规律。同时我们也要懂得对教材进行二次加工，每个教材都有相应的教学手段，不同年龄阶段的学生也有与他们相适应的教学手段，能否正确地选择体育教学手段会直接影响教学效果的好坏。为此，体育教师要根据教学目标和教学情境等因素的变化，巧妙地运用各种有效的教学手段，创设各种符合情理的教学情境，以帮助学生更好地掌握体育知识和技能。同时，也要从课的内涵出发，深层次地挖掘，探索出更多、更精的体育教学手段，这样的教学手段必定会让我们的课堂充满活力，同时，也是最经济、最有效的，我们强调素质教育，素质教育中对中学生的体育教育不可忽视。中学体育教学有效性直接关系到我们的中学生身体素质的提高。(https://www.daowen.com)

北京2022冬奥会在我国举办，是全国体育事业的改革前进的里程碑。是中学体育教学千载难逢的机遇。作为中学教师应当抓住此契机，勇于创新，改进教学方法，改善教学手段，提高课堂效益。引导学生掌握基本的运动技能，拓展学生的体育视野，养成体育人格。以此，使学生学会科学锻炼身体的方法，培养坚持体育锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力。