02 时蔬炖大鹅

02 时蔬炖大鹅

口 味 肉嫩菜香

图示

原 料 大鹅肉500克,山药150克,荷兰豆50克,银杏30克,胡萝卜50克,香菇柄少许。

调 料 葱、姜、精盐、鸡精、绍酒、高汤、色拉油各适量。

准备工作Preparation

1 将大鹅肉洗涤整理干净,斩成小块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干备用。(https://www.daowen.com)

2 将香菇柄斜刀切片;山药、胡萝卜去皮,洗净,切成小块;荷兰豆、银杏分别洗净待用。

制作步骤Operations

1 锅中加少许色拉油烧热,下入葱花、姜片炒出香味。

2 放入鹅肉翻炒均匀,烹入绍酒,添入高汤煮沸,

3 放入山药、荷兰豆、银杏、胡萝卜、香菇柄,加入精盐、鸡精,转小火煮30分钟至入味,即可出锅装碗。