04 花瓣鱼圆汤
2026年01月15日
04 花瓣鱼圆汤
口 味 咸鲜微辣

原 料 净鲤鱼肉200克,黄菊花25克,菠菜50克,鸡蛋清1个。
调 料 葱段、姜片、精盐、味精、白胡椒粉、绍酒、水淀粉、鸡汤、鸡油、色拉油各适量。

准备工作Preparation

黄菊花掰取花瓣,洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水。

菠菜去根和老叶,洗净、焯水,捞出用冷水过凉,沥干水分。

鲜鱼肉洗净,放在案板上,用刀剁成细鱼蓉,放入碗内。

加入少许精盐、味精、白胡椒粉、鸡蛋清及少许色拉油。(https://www.daowen.com)

顺一个方向拌匀成浓糊状,再挤成直径2厘米大小的鱼圆。
制作步骤Operations

锅中加入温水,放入鱼圆烧沸,快速捞出鱼圆。

锅中加入色拉油烧至六成热,下入葱段、姜片煸炒出香味。

烹入绍酒,加入鸡汤、味精、白胡椒粉烧沸,捞出葱姜不用。

用水淀粉勾薄芡,撇去表面浮沫和杂质,放入鱼圆。

加入菠菜和菊花瓣推匀,淋入熟鸡油,出锅盛碗即成。