01 黑豆鲤鱼汤

01 黑豆鲤鱼汤

口 味 软嫩鲜咸

图示

原 料 鲤鱼1条(约750克),黑豆100克,枸杞子15克。

调 料 姜3片,陈皮1块,精盐适量,绍酒1大匙,白镬少许。

准备工作Preparation

1 将鲤鱼去鳞、去鳃、除内脏,洗净,用干净的布抹干鱼身内外,再用绍酒搽匀备用。(https://www.daowen.com)

2 将黑豆洗净,捞出晾干,用白镬炒香待用。

3 将枸杞子洗净;陈皮用清水浸软,刮去内瓤备用。

制作步骤Operations

1 将鲤鱼、黑豆、枸杞、陈皮、姜片一同放入炖盅内,加入适量开水,盖上盅盖,入锅用猛火隔水炖约30分。

2 转小火续炖2.5小时,最后加入精盐调味即成。