维生素D的功效

◆增强骨质，调节发育：维生素D对调节肌体内钙和磷的代谢有着极其重要的作用，它能维持血液和组织液中钙、磷浓度的相对恒定，促进新生骨质的正常钙化。

维生素D及钙质几乎对每个年龄层都是最重要的，对骨骼和牙齿生长具有极大影响，它能促进钙的吸收利用，使骨骼强壮。

有研究发现，刚出生的婴儿适当地晒晒太阳，能够预防很多目前无法治愈的疾病。晒太阳是人类产生维生素D的主要方法，而这也是许多专家认为居住在北方的人缺乏维生素D的主要原因，缺乏日照时间，增加了人们患多发性硬化症的危险。

◆防治癌病：美国科学家指出，维生素D有防治癌症的作用。研究人员进行的一项研究发现，维生素D可以减少癌细胞肿瘤发生和恶化的机会。

抑制前列腺癌的扩散：前列腺癌是男性很常见的一种癌症，若早期发现，通过手术就可以体恢复健康；但如果到了晚期，现代医学就失去了有效的治疗手段。

美国匹兹堡大学的研究人员通过长期的临床研究，发现大量补充维生素D可使实验鼠的前列腺癌得到抑制。

降低发生结肠癌的几率：科学家通过大量的临床实验发现，维生素D能够预防结肠癌的发生。研究人员同时强调。维生素D能帮助解除消化过程中生成的石胆酸的毒性，并能通过消除石胆酸来帮助预防结肠癌的发生。

●　专家提示　●

针对维生素D缺乏病，专家认为，除了要经常晒太阳外。还要利用维生素D来治疗。