需补充的小元素

◆维生素B₂：可帮助脂肪燃烧，转化成热能。但是必须特别提醒读者注意的是，减肥也不能只靠维生素的帮助，必须运动、少吃双管齐下！

◆维生素C：维生素C是胆固醇代谢活动中最重要的角色之一，它也可以有效地降低中性脂肪。

◆泛酸：有效地分解、合成脂肪，也能将胆固醇的平衡调整至适合身体的标准。