◆帮助人体对铁的吸收、贮存，并帮助铁形成血红素，提高其活力，维护和提高人体免疫力和生育力。
◆防止骨质流失，铜可防止发生骨质疏松症时的骨质流失。
◆是形成胶原的必要物质，胶原是骨骼、皮肤和结缔组织的基本蛋白质。
◆促使合成氨基酸之一的酪氨酸被利用，维护良好的皮肤和头发颜色。
◆有利于维生素C的吸收，有助于降低胆固醇，是预防心血管疾病的必需元素。
◆促进维生素K的吸收利用，有助于出血时血液凝结。
