镁元素的功效

◆防止骨质钙化，促使骨和牙的形成，使牙齿更健康。

◆维护神经功能、缓解肌肉紧张，与钙和钾结合在一起，可调节心律及凝血机制，有助于制造和利用胰岛素。

◆有助于降低血压，预防及治疗心脏病。

◆缓解经前期综合征和经痛，可增加停经后妇女的骨质密度，减轻骨质疏松症。

◆扩张气管，帮助治疗哮喘和支气管炎。

◆降低血压，维持正常的心肌收缩、预防狭心症、心肌梗塞、脑中风。

◆消除焦虑感，抑制精神亢奋，消除紧张情绪，帮助入眠，协助抵抗忧郁症，与钙并用，可作为天然的镇静剂。

◆防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石。

◆帮助新陈代谢并有利于核酸与蛋白质的合成。

◆提高男士的生育能力。