需补充的小元素

◆维生素A：维生素A也被叫做“眼睛的维生素”，它具有保护眼睛黏膜的功用，因此对治疗干眼症特别有效。

◆维生素B₁、B₆、B₁₂：维生素B群对治疗眼睛疲劳特别有效。眼睛聚集相当多的神经细胞，因此需要对这些神经细胞注入更充足的维生素，以保护眼睛健康。

◆维生素C：它可以防止水晶体的氧化。将维生素C与维生素B₂一起摄取，更可提高其效果。