应多摄取的食物

◆蔬菜：可多食用甜菜、芦笋、菠菜、大蒜、红苋菜、西兰花。

◆其他：螺旋藻、蒲公英根、人参茶、仙草、洋菜冻、爱玉、荷羹、大番茄等，可帮助降低血糖浓度，爱吃甜食的人可加入代糖。

●　专家提示　●

糖尿病大致可分成两种类型：一种是“胰岛素依存型”，另一种则是“非胰岛素依存型”。无论是哪种类型的糖尿病，维生素B₁、B₂、B₆，维生素C、维生素E的联合摄取，都会对它有所作用。