便秘的原因

便秘是困扰大多数人的疾病。只要我们知道形成便秘的原因，就不难了解为什么会有便秘的症状。

有的人腹肌能力弱，无法很顺利地排便是首要的原因。有时候一早醒来，便匆忙地整理一些琐事，很容易延误排便的适当时机。等好不容易有了便意，却又担心上厕所会浪费很多时间，只好忍住。有些人则是因为长时间减肥，体内可形成粪便的物质减少，这也是形成便秘的原因之一。

人只要曾经有过便秘的现象，就很容易造成习惯性的便秘。肠子蠕动缓慢、迟钝，可以用缓下剂来改善排便的状况。但是，若不靠服用药物来控制，排便又会变得困难。长期使用缓下剂促进排便，剂量的使用会越来越大，时间一久，会造成肠道对该剂的免疫，再也达不到帮助排便的效果。

有些人的便秘史甚至达到数十年之久，这种患者的大肠已习惯性地积蓄了不少有毒物质，如果不正视问题，赶快寻求解决的办法，早晚有一天会造成大患。不管您所患的便秘种类为哪种，维生素C都可以达到治疗的效果。