头痛主要表现为头晕、失眠，甚至伴随恶心、呕吐等症状。头痛相当难缠，可能突然出现，又突然消失，想治疗却病因不明，让人实在不堪其扰。不过撇开头颅伤害、颈椎受伤、鼻窦炎、高血压、先天性血管缺陷等造成的头痛，要摆脱头痛其实从生活中就可以做到。
引起头痛的原因很多，烟、酒、香水、噪音、强光、气温变化、施力过猛及易引起头痛的食物如乳酪、巧克力、味精、腌制食品等，都不宜头痛患者接近，过快或大量食用冰或冰镇食物时也会引发头痛。
