需补充的小元素

◆维生素A：维生素A有助于强化鼻及咽部粘膜。具有促进分泌黏液、阻止病毒侵入的作用。同时，维生素A还可逐渐增强体质，有助于预防感冒，特别是针对感冒初期的症状配合治疗效果更好。感冒患者可服用维生素A胶囊，每次1丸，每日3次，以配合治疗；可同时服用复合维生素。

◆维生素C：90％以上感冒的发生．都是身体受到病毒的感染所致。维生素C可促进体内抗毒素增加，用以抵抗病毒感染，具有预防及治疗效果。如果患了感冒，发生了咽喉痛、流鼻涕等感冒症状，可以每隔1小时服用500毫克的维生素C，直至症状消失。

◆锌：由于能有效对抗病毒感染，因此能够预防感冒；可和维生素C合并食用，有加强疗效的效果。用15～60毫克的葡萄糖锌锭治疗感冒，成人最高用量为每日3颗，幼儿则宜咨询医生后服用为佳。