应对胃痛的措施

当胃出现问题时，最好能开始调整自己的饮食习惯。如进食时应细嚼慢咽，尤其一些茎梗类或较老的菜叶等含较粗纤维的食物，要嚼得久一点、烂一点，可避免伤害到胃壁；淀粉类食物如米饭、白面等较易消化分解，是较好的选择。