锌元素的功效

◆锌是生殖器官成长的重要物质，能维护生殖器官的正常发育成熟，使前列腺正常作用，对男性性能力的维持尤其重要，科学家利用动物进行的实验表明，缺乏锌的动物产生睾丸激素的能力会受影响。

◆锌是一种维持酵素系统和细胞正常运作的矿物质，可帮助蛋白质合成与胰岛素的制造，维持体内酸碱质平衡，也是促进胶原蛋白形成的重要物质之一。其最显著的作用是加速人体内部和外部伤口的痊愈。它还能减少胆固醇的蓄积，让嗅觉正常运作。

◆可去除指甲上的白色斑点，修补毛发、指甲、皮肤等。

◆有助于治疗精神失常。

◆抑制癌细胞扩散。

◆适当地补充锌。还可使白血球作用增强，调整因生理老化带来的免疫系统紊乱，让身体发挥最佳的免疫功能。

◆女性有痛经情况者也要增加锌的摄入。此外，容易出汗、酗酒者、糖尿病患者等也应注意补锌。