◆维生素B6：可以促进体内红血球的合成。
◆维生素B12：每天3次，每次2000微克，对制造红血球有益；缺乏时会引起恶性贫血。另外，也可采用皮下注射或含于舌下的摄取形式。
◆维生素C：可加强人体对铁质的吸收，并避免铁质的氧化。
◆维生素E：依照医生的指示摄取，可减缓地中海型贫血患者血球破裂的情形发生。
◆叶酸：每天2次，每次800微克，可以帮助制造红血球，有益于改善贫血症状。
◆铁：形成血红素，使皮肤恢复良好的血色。铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。
