维生素K的功效

维生素K的功效

◆抗出血作用：维生素K是一种凝固血液的营养素，它对人体具有抗出血作用，具体表现在参与血液凝固过程、能量代谢和肌体组织的活动中。

受伤流血时或发炎内出血时，如果血液没有凝固，就会血流不止。维生素K缺乏最明显的症状就是人体会出现凝血功能障碍，出现全身多部位出血，甚至颅内出血导致死亡。

凝血功能障碍多发生于刚出生的婴儿，这是因为成人肠道内的正常菌群可以自行合成维生素K，以供肌体需要，而新生儿出生时肠道无细菌，维生素K的合成很少（几乎没有）。故医生多半会视情况为新生儿注射维生素K。

总体来讲，维生素K缺乏性出血有三种情况：

——早发新生儿出血（婴儿出生后24小时以内）；

——典型的新生儿出血（多于出生后1～7天发生出血）；

——迟发性出血（通常在出生后8天至12个月内发生）。

◆防治骨质疏松偏头痛：人体内维生素K的来源主要有两方面：首先是肠道内细菌合成，其次是从食物中摄取。

维生素K广泛分布于各类食物中，其中富含维生素K的植物性（粮食作物及蔬菜）食品种类较多，动物性食品较少。

维生素K可有效防治骨质疏松症。研究发现，每日按常规服用维生素K的妇女，其骨中钙质丢失率平均下降了30％。

维生素K适用于各种类型偏头痛的预防，其预防价值明显优于其他治疗偏头痛的药物。

●　专家提示　●

维生素K缺乏性出血可以发生在婴儿身体的任何部位，但早发性出血以头部血肿居多；典型的新生儿出血以胃肠道出血为多；迟发性出血以颅内出血居多。颅内出血是维生素K缺乏症最严重的临床表现，是造成婴儿死亡和残疾的重要原因。