◆维持正带的糖代谢和脂肪代谢，并可对抗自由基，是人体内抗衰老的重要物质。
◆维系骨骼及结缔组织的发展，有助于预防骨质疏松症，保持健康的体形。
◆促进中枢神经的正常运作，增强记忆力，促进脑功能。
◆消除疲劳，缓解神经过敏和烦躁不安，使人精神焕发。
