前列腺克星——南瓜子

南瓜子小档案

南瓜子，即白瓜子，生吃、熟吃都可以。

生活在卫生条件较差的地区的人可经常食用以驱虫。男性适宜经常食用，适用量为每次50克。但不要一次吃得太多，多食容易导致头昏。胃热病人也应少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子的功效

它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。