要预防心脏病的发生，首先要防范动脉硬化于未然。
要防范动脉硬化的发生，则要改变我们平日的生活习惯，如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂症、压力、遗传因子及吸烟、喝酒等危险肇因，一定要彻底远离。
如果以上的几种情形都未发生在，不代表就可以松一口气。因为缺血性心脏病病发之前的征兆，经常被忽略掉。最好平时即定期做身体的健康检查，以及多摄取维生素。
