应对腰痛的措施

老化及营养失调是造成腰痛的最大温床。最近年轻人患有腰痛症状者越来越多，而且原因多半不详。究其肇因，很可能是压力造成的，现代人为了能够更从容地面对压力，可以多摄取维生素C。

维生素B₁及维生素C皆可有效治疗以上几种腰痛。

但如果是因内脏疾病所引起的腰痛，一定得上医院治疗才行。