钙元素的功效
◆钙是人体内含量最多的矿物质，最明显的作用就是强健骨骼和牙齿以及预防骨质疏松症。人体中的钙有99％储存于骨骼与牙齿中，其他1％则分散于全身各处，担负着防止肌肉收缩、促进荷尔蒙正常分泌及维持血液酸碱值的任务。
◆在血液凝固过程中发挥重要作用，拥有正常浓度的血清钙，才能维持心脏的正常功能。
◆强化神经系统，维持肌肉、神经的正常兴奋性，对预防早泄、阳痿等有一定的作用。
◆对预防女性卵巢癌有一定作用。
◆有利于减少人体脂肪。
● 专家提示 ●
钙和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齿；还和镁相互作用，维持健康的心脏和血管。成人骨骼中的钙每年都有20％被再吸收和更换。
