荞麦面、小米、玉米、黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐、紫菜、苋菜、荠菜、芥菜、蘑菇、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等。
● 专家提示 ●
经痛多发生在月经前1～2天或月经来潮时的1～2天，所伴随的症状还有：乳房肿胀、恶心、心悸、发热、腹泻、头痛等，而通常以年轻女性为多。
